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[생활 건강] 요리 방법만 바꿔도 지방 섭취 확 줄인다
소득수준이 높아지면서 서구식 식사를 하는 사람이 많이 늘고 있다. 문제는 대부분의 식사가 고(高)지방이라는 것. 고지방식이 비만을 비롯해 심장병.뇌졸중.동맥경화.대장암 등 성인병
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섬유질 섭취, 대장암 예방에 효과없다
야채와 과일에 많이 포함된 식물섬유질을 섭취하는게 대장암 예방에 효과가 있다는 `의료상식'은 잘못된 것이라는 연구결과가 나왔다. 이같은 사실은 일본 효고(兵庫)의대 연구팀이 1일
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미국의대 간암예방센터 소장 한혜원 교수 "과도한 철분은 몸에 좋지않아요"
"과도한 철분은 몸속 유해 산소의 작용을 증가시키고 유전물질 DNA의 손상을 초래해 암환자에게 좋지 않습니다. 철분제는 물론 철분이 많은 식품을 피해야지요. 쇠고기 등 육류는 생
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세계적 간 박사 재미 한혜원 교수
'피 뽑기+여자 의사+교회'. 전혀 관계가 없어 보이는 단어들의 조합이지만 재미동포라면 누구나 쉽게 연상하는 인물이 있다. 미국 필라델피아 소재 토머스 제퍼슨 의대에서 간암예방센
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20년간 美전역 돌며 동포 2만여명 혈액검사
'피 뽑기+여자 의사+교회'. 전혀 관계가 없어 보이는 단어들의 조합이지만 재미동포라면 누구나 쉽게 연상하는 인물이 있다. 미국 필라델피아 소재 토머스 제퍼슨 의대에서 간암예방센
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[과학으로 세상보기] 국민 건강소망을 이루기 위해선…
우리나라 사람들의 반은 새해 소원으로 건강을 꼽았다. 그 소원이 세계보건기구(WHO)가 정의한 '단순히 질병이나 불구가 없는 것'이 아니라 '완전한 육체적.정신적 및 사회적 안녕
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치질에 대한 편견과 오해(2)
[관련기사] 치질에 대한 편견과 오해(1) ◇ 중요한 항문질환 세 가지 지난번 칼럼에서도 언급한 바 있지만 치질(痔疾)이란 단어는 어느 한 가지 질환을 지칭하는 게 아니라 항문에
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[홍혜걸의 의학 프리즘] 신비한 여성호르몬
여성이 남성보다 오래 사는 것은 동서고금의 진리다. 우리나라의 경우 여성은 남성보다 평균 8년 정도 오래 산다. 술과 담배를 적게 하고 매사 조심하는 여성 특유의 생활습관 덕이다.
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[홍혜걸의 의학 프리즘] 신비한 여성호르몬
여성이 남성보다 오래 사는 것은 동서고금의 진리다. 우리나라의 경우 여성은 남성보다 평균 8년 정도 오래 산다. 술과 담배를 적게 하고 매사 조심하는 여성 특유의 생활습관 덕이다.
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현대인의 체질 개선에는 ´톳´이 최고
톳에는 남자의 정자생성에 깊이 관여하는 아연이 민물장어 다음으로 많이 들어있다. 톳은 또 여성들을 괴롭히는 빈혈과 변비를 예방하는 철분과 고혈압을 조절하는 나트륨과 칼륨을 다량 함
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급증하는 젊은층 암, 잦은 스트레스가 ´주범´
한창 일할 나이에 암에 걸리는 ´젊은 암환자´ 가 늘고 있다. 정확한 통계는 없지만 대부분의 임상의들은 젊은 암환자들이 눈에 띠게 늘어나면서 전체 암환자의 평균 연령도 낮아지고 있
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급증하는 젊은층 암, 잦은 스트레스가 '주범'
한창 일할 나이에 암에 걸리는 '젊은 암환자' 가 늘고 있다. 정확한 통계는 없지만 대부분의 임상의들은 젊은 암환자들이 눈에 띠게 늘어나면서 전체 암환자의 평균 연령도 낮아지고 있
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[의료계핫뉴스] 병원서 아기 홈페이지 제작 外
*** 병원서 아기 홈페이지 제작 첫 울음소리.동영상도 담아 서울 강서구에서 지난 1일 개원한 여성전문 미즈메디병원(02-2007-1000)은 메디칼 솔루션회사인 유니온헬스와 손잡
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[의료계핫뉴스] 병원서 아기 홈페이지 제작 外
*** 병원서 아기 홈페이지 제작 첫 울음소리.동영상도 담아 서울 강서구에서 지난 1일 개원한 여성전문 미즈메디병원(02-2007-1000) 은 메디칼 솔루션회사인 유니온헬스와 손
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여성이 꼭 알아야 할 암 상식③
☞ 발병률 6위 간암 ‘B형·C형 바이러스가 주원인, 예방이 최선’ 간암은 술, 담배를 많이 하는 남자들의 병으로 알고 있는 여성들이 많다. 85년에는 여성 간암 발생률이 4.1%
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여성이 꼭 알아야 할 암 상식②
☞ 발병률 3위 유방암 ‘30대부터 급증, 자가검진과 정기검진이 최선의 예방법’ 대부분의 암은 40대부터 급증하기 시작해 나이가 들수록 늘어난다. 그러나 유방암은 다르다. 98년
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여성이 꼭 알아야 할 암 상식①
건강에 대해 슬슬 자신감이 없어져가는 시기, 30대. 결혼, 출산, 육아로 바쁜 나날을 보내다가 30대 중반이 되면서 건강에 대해 민감해지기 시작해 현대의학으로도 어쩔 수 없는 ´
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지방 무조건 나쁜 것 아니다…가려 먹으면 몸에 유익
영양소 가운데 지방만큼 억울한 것도 없다. 사람들이 지방을 무조건 나쁜 영양소로 간주해 섭취를 꺼리기 때문이다. 실제 지방을 과잉섭취하면 뇌졸중과 심장병을 일으킨다. 콜레스테롤 등
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[이사람]'항문과 대장' 출판 주영화씨
"항문과 대장에 대한 이해부족으로 병을 키우는 경우가 많아요. " 항문과 대장질환의 원인과 예방 등을 다룬 책 '항문과 대장 (배꼽 아래의 건강이야기)' 을 최근 펴낸 주영화 (朱
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대장암 관련 최근 새로 밝혀진 의학적 성과들-예방엔 운동이 특효
우리나라에서 가장 빠른 속도로 증가하고 있는 암이 바로 대장암이다.통계청 자료에 따르면 80년대 중반에 비해 현재 국내 대장암 발생률이 2배이상 증가한 것으로 나타났을 정도.특히
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35끝.발암억제 절제에 달렸다
지난 4월9일부터 35회에 걸쳐 이어진 中央日報의「암을 알자암을 쫓자」시리즈는 우리 주변에서 암을 일으키는 각종 요인에 대해 분명히 알림으로써 예방책을 강구하도록 하는 목적으로 시
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32.암세포 태아이전 가능성 없다
가장 무서운 질병으로 인식되고 있는 암,그래서인지 암에 대한여러가지 상식 아닌 상식들이 범람하고 있다.잘못 알려지고 있는암상식들을 모아본다. ◇암은 전염되지 않는다=물론 암은 세균
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(9)뚱뚱한 사람이 발암확률 높다
살찐 사람이 각종 심장병·뇌혈관질환에 걸릴 가능성이 높다는 사실은 이미 상식에 속한다. 한때 부귀와 복의 상징이었던 「달덩이 같은 용모」는 미용상의 문제를 넘어「건강 적신호」의 대
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암 연령
미국에서는 50대를「암 연령」이라고 해 암의 초기발견을 위해 국민에게 주의를 환기시키는데 이용하고 있다. 우리나라의 예를 살펴보자. 위암·간암·자궁암·대장암·유방암 등 우리나라 사